Форум для тех, кто стремится достичь в жизни большего!

Прочитала статью об избавлении от депрессии. И моё мнение - автор скачет по различным методикам и уровням, и от этого получается хаотичность понимания проблемы и соответственно борьбы с ней.
Причины депресси могут быть различны и многогранны и никак не может быть одинаковым подход для всех в её решении.
Всё индивидуально, причём абсолютно индивидуально, так как уровни понимания жизни, отношений, познания самого себя у всех различны. Для кого-то это психологическая проблема, для кого-то духовная, для кого-то физиологическая (гормональная например), и т.д. А кто-то просто одинок, и именно это приводит человека в состояние уныния, ведь депрессия - это ничто иное как уныние. И любое общение с другим человеком выводит одинокого из депрессивного состояния. И в таком случае никак нельзя сказать, что человек зациклен на себе, так как чувство заботы о других и желать быть любимым кем-то, заложено в наших генах, заложено на духовном плане - и невозможно недостаток любви называть проблемой в чистом виде.
Поэтому депрессию нужно рассматривать индивидуально для каждого случая. Потому что иногда это и психическая проблема, человек может нуждаться в клинике и это не смешно, так как зачастую человек сам не способен себе в этом признаться, и депрессия в данном случае является уже следствием глобальной болезни. Например наркозависимые. Или когда человек испытал сильнейшее насилие, и весь мир перевернулся, страх и смятение захватили сердце и разум.
А иногда депрессия может быть вызвана гормональными всплесками. Например подростки чаще склонны к суициду чем взрослые. Так как понять себя и разобраться что же имеено просиходит с самим собою, когда захлёстывают те или иные чувства и эмоции - подростку самостоятельно невозможно. На фоне взросления (горомальных изменений) в юношеском возрасте весь мир воспринимается по другому - очень болезненно, так как и внутри всё происходит болезненно, хоть и вроде незаметно на первый взгляд. Поэтому наши дети и в подростковом возрасте и в юношеском должны быть окутаны пониманием и любовью со стороны старших и близких людей. Нехватка именно внимания, понимания и любви приводит к катастрофе - вплоть до суицида.
И это только некоторые примеры. Есть например жертвы депрессии - т.е. люди получили её в "подарок" от своих родителей посредством неверного воспитания иногда мы называем это комплексами, но люди становятся заложниками этих самих комплексов будучи не творцами их, а жертвами. И здесь абсолютно другой подход к развязке ситуации.
Т.е. обобщать депрессию - невозможно, и советовать единый выход для всех тоже.
Вот автор ссылается на 6 врагом мозга, - но это восприятие автора своей проблемы. Для иного человека с иным восприятием мира или духовного развития - это будут демоны, так как душа стоит выше физиологии человека (любовь творит чудеса, необъяснимые для серого вещества). А для кого-то это просто карма, и ты обязан через это пройти. Т.е. опираться на свои мирощущения несовсем верно, так как не каждый воспримет чужие образы мышления.
Ярчайший пример этому я сама. Я не согласна с тем, как автор преподнесла проблему депресси в своей статье. На лицо собирательные факторы: где-то что-то прочитали, где-то что-то уловили (для себя лично), пропустили через своё восприятие и написали статью, небудучи даже ни доктором, ни духовной личностью, ни психологом.
Депрессия - была всегда во все времена, только тогда её не считали за проблему, а обращали на неё внимание как правило, когда было уже поздно. Мы можем это читать в произведениях как зарубежной литературы (Гамлет), так и украинской и русской литературы. О депрессии, как о проблеме человечество заговорило сейчас, ранее чаще получали лишь плоды её.